Dialogo e Confronto

Riuscire a comprendere davvero quale sia l’obiettivo a cui dedicare le nostre energie non è sempre facile. Ogni mattina, appena apriamo gli occhi, la nostra mente attiva sofisticate connessioni neurali ed intricati processi cognitivi per dare il meglio in quello che vogliamo o dobbiamo fare, crea ed organizza adeguate strategie verso il raggiungimento di un […]

Prima di capire come e perché scegliere un Personal Trainer, capiamo chi è un Personal Trainer? O chi, sicuramente non è…  Non è il classico istruttore di sala dedito solo alla pedissequa riproduzione e diffusione di schede per i soci e abbonati. Non è chi dà consigli sull’esecuzione di esercizi su determinati macchinari a casa o […]

Comunicare. Lo facciamo sempre, in ogni momento della nostra vita, a volte senza neanche volerlo. Spesso diamo per scontata l’importanza, la complessità e tutte le implicazioni di questo “facile” processo. La parola comunicazione deriva da un’antichissima radice sanscrita com, con il senso di “mettere in comune”, successivamente evoluta nel latino communis (comune) composto dall’unione di cum (insieme) e munis (obbligazione, debito, […]