Dinamicità e Movimento

Avete mai pensato quanto il Functional Training possa essere fondamentale nel raggiungimento di piccoli e grandi obiettivi?

PIETRO MENNEA 19.72 – Il suo viaggio per diventare campione dell’atletica italiana     Nato a Barletta nel 1952 e morto a Roma nel 2013, Pietro Paolo Mennea è stato primatista italiano e mondiale di corsa su pista nelle gare di velocità. Era la “Freccia del Sud”, roboante soprannome che le sue origini e la sua grandezza gli attribuirono come un marchio di fabbrica. Le […]

Ci siamo mai chiesti perché durante l’attività fisica aumenta la frequenza cardiaca? Come mai avviene questo fenomeno? E come possiamo valutare la nostra efficienza cardiaca? Durante l’attività fisica, come una corsa nel parco, o un giro in bici, il corpo richiede al cuore maggior affluenza di sangue e quindi il nostro organo inizia a battere […]

Attività fisica e lockdown non sono mai andati d’accordo fin dall’inizio. E tale questione diventa molto delicata, soprattutto quando si parla di bambini. Dal 31 gennaio 2020, quando il Consiglio dei Ministri (See more on salute.gov.it)  ha dichiarato lo stato di emergenza sanitaria per l’epidemia da nuovo coronavirus, subito dopo che Organizzazione Mondiale della Sanità […]