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Libertà e Flessibilità
Allenati e torna a muoverti
LifeLong Learning: “Non smettere mai di imparare per essere liberi di vivere” è la frase che ci guida da sempre. […]
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Dialogo e Confronto
allenamento personalizzato
Riuscire a comprendere davvero quale sia l’obiettivo a cui dedicare le nostre energie non è sempre facile. Ogni mattina, appena […]
Dialogo e Confronto
Scegliere un
Personal Trainer?
Prima di capire come e perché scegliere un Personal Trainer, capiamo chi è un Personal Trainer? O chi, sicuramente non […]
Dinamicità e Movimento
Un valido alleato per superare la prova fisica nelle forze armate
Avete mai pensato quanto il Functional Training possa essere fondamentale nel raggiungimento di piccoli e grandi obiettivi?
Libertà e Flessibilità
Garrincha, la più grande ala destra di tutti i tempi
Manuel Francisco dos Santos, per tutti Garrincha Fu uno dei più grandi calciatori della nazionale brasiliana, entrò nella storia per […]
Dialogo e Confronto
Comunicazione: facile e scontata?
Comunicare. Lo facciamo sempre, in ogni momento della nostra vita, a volte senza neanche volerlo. Spesso diamo per scontata l’importanza, […]
Dinamicità e Movimento
Pietro Mennea 19.72
PIETRO MENNEA 19.72 – Il suo viaggio per diventare campione dell’atletica italiana Nato a Barletta nel 1952 e morto a Roma nel 2013, Pietro […]
Vita e Salute
Sedentarietà e Attività Fisica. La vera sfida di oggi
La sedentarietà è diventata una grande protagonista nell’era moderna. In termini medici viene usato per descrivere uno stile di vita, […]
Vita e Salute
Obesità. Non pensarci “domani”. È una malattia.
L’obesità è uno dei principali problemi di salute pubblica nel mondo. Lo sappiamo, lo vediamo ma ci sembra una questione […]
Vita e Salute
Nipoti. 4 giochi da fare con loro
Altro che babysitter, non esiste legame tanto speciale che quello tra nonni e nipoti. Il 33% delle famiglie italiane affida […]