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Allenati e torna a muoverti

Libertà e Flessibilità

Allenati e torna a muoverti

LifeLong Learning: “Non smettere mai di imparare per essere liberi di vivere” è la frase che ci guida da sempre. […]

allenamento personalizzato

Dialogo e Confronto

allenamento personalizzato

Riuscire a comprendere davvero quale sia l’obiettivo a cui dedicare le nostre energie non è sempre facile. Ogni mattina, appena […]

Scegliere un<br> Personal Trainer?

Dialogo e Confronto

Scegliere un
Personal Trainer?

Prima di capire come e perché scegliere un Personal Trainer, capiamo chi è un Personal Trainer? O chi, sicuramente non […]

Un valido alleato per superare la prova fisica nelle forze armate

Dinamicità e Movimento

Un valido alleato per superare la prova fisica nelle forze armate

Avete mai pensato quanto il Functional Training possa essere fondamentale nel raggiungimento di piccoli e grandi obiettivi?

Garrincha, la più grande ala destra di tutti i tempi

Libertà e Flessibilità

Garrincha, la più grande ala destra di tutti i tempi

Manuel Francisco dos Santos, per tutti Garrincha Fu uno dei più grandi calciatori della nazionale brasiliana, entrò nella storia per […]

Comunicazione: facile e scontata?

Dialogo e Confronto

Comunicazione: facile e scontata?

Comunicare. Lo facciamo sempre, in ogni momento della nostra vita, a volte senza neanche volerlo. Spesso diamo per scontata l’importanza, […]

Pietro Mennea 19.72

Dinamicità e Movimento

Pietro Mennea 19.72

PIETRO MENNEA 19.72 – Il suo viaggio per diventare campione dell’atletica italiana     Nato a Barletta nel 1952 e morto a Roma nel 2013, Pietro […]

Sedentarietà e Attività Fisica. La vera sfida di oggi

Vita e Salute

Sedentarietà e Attività Fisica. La vera sfida di oggi

La sedentarietà è diventata una grande protagonista nell’era moderna. In termini medici viene usato per descrivere uno stile di vita, […]

Obesità. Non pensarci “domani”. È una malattia.

Vita e Salute

Obesità. Non pensarci “domani”. È una malattia.

L’obesità è uno dei principali problemi di salute pubblica nel mondo. Lo sappiamo, lo vediamo ma ci sembra una questione […]

Nipoti. 4 giochi da fare con loro

Vita e Salute

Nipoti. 4 giochi da fare con loro

Altro che babysitter, non esiste legame tanto speciale che quello tra nonni e nipoti. Il 33% delle famiglie italiane affida […]